كيف يتغذى غضروف الركبة رغم خلوه من الأوعية الدموية؟

رغم أن الغضروف الذي يغطي أطراف عظام الركبة يتميز بسطحه الأملس واللامع، فإنه لا يحتوي على أوعية دموية، فكيف يحصل على الغذاء اللازم للحفاظ على صحته؟
الإجابة تكمن في السائل الزلالي داخل المفصل، الذي يعمل على تغذية الغضروف بطريقة تشبه الإسفنجة؛ فعندما تضغط حركة المشي على الركبة، يخرج جزء من السائل من الغضروف، وعند تخفيف الضغط يمتص سائلاً جديداً محمّلاً بالعناصر الغذائية.
وتفسر هذه الآلية سبب بطء التئام الغضروف عند تعرضه للإصابة، كما توضح أهمية الحركة المعتدلة والمنتظمة في المحافظة على صحة المفاصل، في حين أن الجلوس لفترات طويلة يقلل من حركة المفصل وتبادل السوائل داخله.
الحركة المعتدلة ليست مجرد نشاط بدني، بل وسيلة مهمة لدعم صحة غضروف الركبة.